Inhouse-Workshop für Teams

Resilienz Training:
Klar bleiben – auch unter Druck

Keine Theorie, sondern Lösungen, die im Arbeitsalltag sofort funktionieren: mehr Überblick, weniger Stress und bessere Zusammenarbeit im Team.

✓Den Überblick behalten, auch wenn viel gleichzeitig passiert
✓Souveräner mit Stress und Zeitdruck umgehen
✓Reibungsverluste im Team konkret reduzieren

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Markus Dörr, Diplom-Psychologe und Resilienz-Trainer

5,0 / 5Bewertung bei Proven Expert

1.400+Seminare

16.000+Teilnehmende

Dipl.-Psych.Zertifizierter Resilienz-Trainer

Nutzen des Resilienz-Seminars

Kein klassisches Resilienztraining – sondern konkrete Lösungen für den Arbeitsalltag.

Steigende Anforderungen brauchen vor allem Klarheit, Struktur und einen guten Umgang mit Belastung. Im Workshop lernst Du, Deinen Arbeitsalltag klarer zu strukturieren, mit Zeitdruck souveräner umzugehen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Das Ziel: mehr Klarheit, weniger Reibungsverluste und ein Arbeitsalltag, der wieder steuerbar wird.

Das Resilienz Training liefert Antworten auf die zentralen Herausforderungen im Arbeitsalltag

"Wie behalte ich den Überblick, auch wenn alles gleichzeitig kommt?"

"Wie gehe ich mit Zeitdruck und hoher Arbeitsbelastung besser um?"

Wie komme ich raus aus dem Reaktionsmodus - hin zu mehr Struktur?

"Wie reduziere ich Stress im Alltag, ohne weniger zu leisten?"

"Wie verbessern wir die Zusammenarbeit im Team konkret?"

"Wie vermeide ich Missverständnisse und unnötige Abstimmungen?

Wie spreche ich Konflikte frühzeitig und konstruktiv an?"

"Wie bleibe ich auch unter Druck klar und handlungsfähig"

Inhalte und Lernziele des Resilienz Tages

Klarheit im Arbeitsalltag schaffen (Zeit & Fokus)

Prioritäten setzen und den Überblick behalten

Umgang mit Unterbrechungen und Multitasking

Souveräner Umgang mit Stress und Arbeitsbelastung

Quick Win: Sofort Techniken zur Stressreduktion

Zusammenarbeit im Team verbessern

Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv lösen

Quick Win: Klar kommunizieren statt Missverständnisse

Den eigenen Arbeitsstil gezielt verbessern

Raus aus dem Reaktionsmodus – wieder aktiv den Arbeitsalltag steuern

So arbeiten wir im Workshop

Kurze, prägnante Impulse, statt langer Theorie

Arbeit an konkreten Alltagssituationen der Teilnehmenden

Entwicklung direkt umsetzbarer Lösungen für den Arbeitsalltag

Zielgruppe des Resilienz Workshop

Teams und Mitarbeitende, die...

unter hoher Arbeitsbelastung und Zeitdruck stehen

viele Aufgaben parallel bearbeiten müssen

effizienter arbeiten und klarer priorisieren möchten

Dein Trainer Markus Dörr ‒ Experte für Führung und Kommunikation

Markus Dörr arbeitet seit 2010 als Trainer und Teamcoach. Schon während seiner Studienzeit hat er seine erste Trainerausbildung absolviert. Er arbeitete als Führungskraft in einem internationalen Unternehmen und war Inhaber und Geschäftsführer mehrerer Gastroprojekte. Heute arbeitet Markus Dörr als Trainer und Coach für Fach- und Führungskräfte deutschlandweit für alle Branchen als Experte für Selbstmanagement, Zeitmanagement, Führung und Kommunikation.